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アラフィフダイエットのチートデイ

アラフィフダイエットのチートデイ ダイエット

チートデイしました。

チートデイって(笑)
ムスメとの間ではよく出てくるワードすぎて笑える。
cheatって
だます、とか、ずるをする、なんて意味ですよね。

ダイエット中に
1日、好きなものを食べていい日をつくる。
ということ。

その日は普段のカロリー制限のストレスから解放されて
好きなものを食べて楽しく過ごす。

という日ね。

このままずるずると元にもどってしまう~
という構図が多かったんですが

さすがに2か月ダイエットするで!
と決めたらば
ほんまに次の日は普通にダイエット生活に戻れる不思議よ(笑)。

ネットで見ると
チートデイは1週間に1日、そういう日を作る。
という考え方のようですけども
別に決まっちゃいません。

ムスメとの食共有の楽しみ

でもね~

実は、このムスコがいない時期、
この時期はほんまは
2人で楽しくいろんなものを食べられる時期でもある(笑)。

ムスコがいなかったら食べられない
というわけではないけれど
いろいろややこしい(笑)。

ムスコが普通に帰ってくるなら
ごはんはもちろん作るし
そしてムスコが普通に帰ってるのに
2人で楽しく外食した帰るってのはなにか気が引ける。

もう成人してるし
別に気を使わんでもいいんですがね。

けども、今回は
私がダイエットしていることもあって
ムスメに

makko
makko

帰り、どっかで食べて帰ろーや~!

とか

ムスメ
ムスメ

スタバの20%オフになってるケーキ

買って帰るわね!

とかがなくなって( 一一)

ムスメもほんまに気を使ってくれてるみたいで
それを私に聞くと
私が気を使って

makko
makko

買って帰ってきて~!

とか言うだろうなって思っていたそうで(笑)。

お互い気の使い合い(笑)。

でも、ダイエットを始めるとなると
この楽しみがなくなるやろうなぁとは思っていたので
ちょっと踏み切れなかったのもあるんですよね~。

2人で楽しむおいしいゴハンやスイーツは
唯一の
楽しくテンションあがる時間
でもあったのでね~!

ダイエット優先でやってきたけれど

とはいえ、やると決めたら
今やらんともう永遠にできん!
という気持ちで始めたので

1カ月はかなり頑張ってきたんですが
あと数日でムスコが帰ってくる!
って時期になると
ああ、やっぱり1度くらいは!
2度くらいは!
という気持ちになって
先週1回、今週1回と
チートデイと化しました(笑)。

とはいえ、これを先輩から聞かんかったら
チートデイはなかったままかもしれません。

それは、
阪神百貨店のグランドオープン。
(といっても全部ではないそうですけど。)

いや~いつも阪急百貨店の地下には
帰りにふらふらと寄るんですけど
なかなか阪神に行くことはなく。

とはいえ、スイーツ系は
阪神はそれなりに充実しているので
好きではあったんですが。

しかし、このグランドオープンしてからは
大阪で初めての出店!
とかのお店が多くて
いや~もう楽しい。

クッキーのお店、
サブレのお店、
チョコやチョコサンドやいろいろ~!!!

でも、ダイエット中やし
買って帰るのはやめとこ、
ってとこで
目を楽しませておったんですが

ふと会った会社の先輩が

阪神の地下2階のバル、楽しいで~!

ランチしてんけど、いろんなお店があって

どこもおいしそうやし、楽しいで~

と言われて
俄然行きたくなりました。

で、ムスメと一度行ってみたらば
もう時間的に遅くて、どのお店も無理そうで
しかも我々2人ともお酒を飲まないので(笑)
お酒を飲んでまったり料理を楽しむ、
みたいな感じには全然魅力を感じず(笑)。

その日は結局、
一蘭のラーメンを食べて帰ったという。
(インスタントになるとめちゃ高いやつ!)

一蘭

一蘭

店員さんの顔が見えず
目の前のすだれの奥から
すーっとラーメンが出てくるシステム。

確かにムスメが言うように
このお店なら一人でも来られそう。

隣との仕切りもがっちり。
まるで自習室みたいな作りでね(笑)。

久々に小麦粉食べました。いやほんま。

二度目のチートデイは

そして、いよいよ
二度目のチートデイは
まさにムスコが帰る2日前(笑)。

どんだけムスコが影響すんねん(笑)。

阪神地下のバルで見つけた
ムスメが大好きな餃子のお店に行ってみよう!
と盛り上がりました。

それはココ。

溢彩流香 餃子小厨

高槻にお店があるようですね~。

混んでいて2組ほど待ってましたけど
お店も小さいし、
人が待っているとなると
中の方々もけっこう早めに出てくれたりします。

その餃子がコチラ~。

阪神

阪神

外観はこんな感じ。

阪神
阪神

大好きな干豆腐も頼んだよ!(^^)!

いやもう満足すぎました・・・

またも1週間ぶりの小麦やけど。(餃子の皮ね~)

帰りはまたおいしそうなソフトがあるからあかんのよ。

阪神

阪神

いやもう結論。

阪神百貨店のバルゾーンは楽しい(笑)。

外食の楽しみはやっぱりある。

ダイエットしてからというもの
お昼ご飯も必ずサラダを持って行ってるので
昼、たまに外で食べよ、なんてことがなく
まして
夜も、週末はたまに外食していたけれど
(作るの面倒で)
それもあまりなくなっていたので
ひっさびさに心躍りました(笑)。

外食って楽しい(笑)。

たまにやから余計にそう思います。

ムスメとの会話はほんま、
なんでもないことばっかりやけども
やっぱり外でないと話さないな~
ってこともけっこうある気がしていて

てか、いろいろ話してくれる気がします。
子どもが。

家では、テレビ見ながら~とか
携帯見ながら~とか(成人さんはもはや止めようもない)
そういうのも多いからかもしれませんけど。

そして、毎日毎日ごはんを作ってる身からすると
人に作ってもらったもんは
なんでもおいしい(笑)。
これは永遠の真実。

というわけで、チートデイを楽しみましたので
また、お昼はうさぎみたいな食事にもどります(笑)。

夜は8対2でお肉、
しかもお肉は300gくらい食べるよう言われてますが
気持ち悪くなってそんなに食べられへんねん(笑)。

とはいえ、もう少し
頑張ってみようと思います~。ハイ。

そんなチートデイのおはなしでした。

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