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アラフィフのダイエット記録

アラフィフダイエット ダイエット

ダイエット始めました。
冷やし中華始めました~
みたいな。

てか私は年がら年中、

makko
makko

ダイエットしてんねん~!

って言いながら、
一瞬で撤回し
大きなケーキをパクついてるから
もはや家族にはあきれ顔をされまして・・

ムスメ
ムスメ

またか・・・・

と言われとります。

それ以上に、
ここのところ甘いものを食べる速度がハンパなく
速度だけじゃなくて量もな!

食べても食べても
どんだけでも入る~・・・!

特に、和三盆が好きな私は(もはや砂糖・・・)
たくさん和三盆が入った袋をひとふくろとか
一気食いしてしまって

ムスコに

ムスコ
ムスコ

おかあさん、これは、スナック菓子とかとちがって
ひと袋、一気食いするもんじゃないで・・・

と少々あきれた顔で言われたことがあって
ちょっと傷ついたりもしたんです( 一一)

ハイ。

更年期はマジ痩せん!

いやでもほんまにな、
更年期はマジで痩せません!

以前、
これをして痩せたな~
とか
あれしてたらましやった
とかあったけど

それをやってみたとて
うんともすんとも動かん。

動かんだけじゃなくて
はてしない食欲の波へとのまれていく~

もはや自己嫌悪の域に入ってました。
ずいぶん前から。

16時間断食をしてみたり
1日1食をやってみたり
糖質抜き(主食抜き)をやってみたり
まぁ~いろいろやってみたけれど
なんせ徹底的にできない私は
めっちゃ三日坊主で

できたとしても3日が限度。

三日坊主という言葉を作り出した方、天才( 一一)。

ムスメ
ムスメ

「更年期やから痩せん」って

更年期のせいにしているところがヤバイ。

自分に原因あるやろ絶対に!

と、やっぱりムスメは辛辣に

でも真実をついてくる~!!!!

確かにな~!

ムスメはほんまに
いつも私の弱点をがんがんついてきます( 一一)

まぁな、大人になってなかなか人からいろいろ指摘されることもないので
このムスメの忠告や言葉がなければ
なかなか自分を思い返すことなく
ありがたいのですけどね~。ほんま。

ムスコはやっぱり優しいし
それ以前に、あんまり何にも考えてないので(笑)
こういう指摘は絶対にないですから(笑)。

今回のダイエットはナカメ式

聞いたことあります?

下半身ダイエットのナカメ式。

いや~、ホットペッパーで出てくる
痩身サロンとか
そういうの、基本信じないし
かといって、ライザップみたいなジムは
も~無理~!

まず行く時間もなければ
しんどい、つらいのがいや!!

そもそも運動きらいやねんからな~。

まぁできてウォーキングくらいです。

なんですが、今回、

ナカメ式で7キロやせた人いてはるそうですよ!

と人から聞いて、

え!!!

とちょっととびつきました。

やっぱり誰から聞くか、ですけど。

信頼している人から聞く話
かなり信ぴょう性が高く(自分にとって)
それは!!って思うっていうやつです。

ほんまに何事も
「ひと」
ですね~。

いやとにかく
イメトレでも痩せないし
(というかイメトレ完璧にできん( 一一))
食べ続ける自分に
ほんまに危機を感じまして。

なんたって、コロナ前からいうと
7キロくらいは軽く太りまして
なおかつ、1週間で1キロ重くなるっていうほどに
加速してきたので

まじでヤバイと思いました・・・

体調もなんとなく悪くなって
太って、いいことなんてひとつもない!

そう言ってた
ダイエットした友達の言葉が頭をめぐる~。

ほんまにそうやんな。

服は入らんようになるし
鏡にうつった自分の身体はみにくく・・・。

なにより、
姉と一緒に泊まったときに
一緒に写った写真な~~~!!!!!

私がおすもうさんみたいだった!

ムスメにもそう言われました・・・

ここまでやったかとビックリしました。

横幅、ありすぎやろ!!!!
縦もな!おなか出すぎやろ!!!!

というわけでナカメ式の話。

ああ、長くなったので
ナカメ式の話はまた次回。

とりあえず今回は
ちょっとは続きそうですよ!
ハイ。頑張ります!

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