いや～落ち込んでます( 一一)
もう～・・！
メンタリング難しすぎる。
先日、授業でしてね( 一一)
いつもいつも練習すんねんけど
今回は、先生が入っての練習とアドバイス( 一一)
緊張するがなほんま。
ひとの話を聴く
コンサルでも
カウンセリングでも
コーチングでも
とにかく傾聴、傾聴ってね
もうそればっかりなんですけども
なんせ訓練してない私は
それがやっぱりできんのですね。
いや～いきなりの否定的コメント(笑)。
できんできんと言うからできんのです！
と尾﨑先生に叱られそうや(笑)。
いや、聴いてるんです。
むちゃくちゃ興味持って聴いてるんです。
やっぱりひとが大好きやから。
たぶんそれは根底にある。
でも、あかんねん。
しゃべりすぎてしまう。
興味があるからこそ
もっともっと話したくなって
会話してしまうねんな。
でもこれ、
もう毎回言われるけども
「ひとことでいい！！！」
「短く端的に！！」
ってもうそれが私の弱点っす( 一一)
わかるでしょ？
こうやってブログだって
なんせ長くなる。
好きやからなんぼでもあっという間に書けてしまうねんけど
くどいねんて！！
私のこの長い話により
話し手の思考が中断されるっていう
それです。
あ～もうほんま。
メンターのひとことで
メンティ自身が考えたり
思考が深まったり
そういう方向にいくってこと
メンティ練習もして
実感しているはずやのに
どうしたってしゃべってしまっている。
もう自覚あるのにそれでも。
短い言葉では伝わらんと思ってしまうねんな。
そして会話をもっとしながら進めたいと思ってしまう。
ムスコの話が異様に長くて
言語能力が著しく低いうえに
なんでもいちから説明しないと気がすまなくて
いつもムスメと
「はじまった～長いで～！」
ってなってたけど
あれってもしかしてもしかすると
私ゆずりやった？？？？？
あ～もう。
まじでほんと、練習の次の日の落ち込みすごい。
でもね～
これまでは学びもだいたい
聞くだけやったからね～
こうやって実践して
ちゃんと自分にダメ出しできて
落ち込むことも大事やわ。
こんな機会あんまりないしな？
そもそも、これがこわくて
実践を避けてきたとこあるからね？
（練習に申し出てくださった方、
本当にありがとうございます！）
言い訳(笑)
でもね～言い訳するとだよ。
（講座では言いませんけど(笑)）
カウンセリングを受けたことって
数回あって
そのときにすごくすごくすごく思ったのは
カウンセリングは傾聴だから
たぶん「聴く」に重点おいてる。
それはわかってる。
わかってるけど。
でも。
実際にカウンセリングを受けてみて。
いや～！！！
待って～！！
なんか私が思ってること話しただけで終わったやん～！
特に自分の中で変化もなかったし～
アドバイスしてほしかったし～
なんか
方向性だけでも示してほしかった～
カウンセラーさん自身の価値観だったとしても。
・・・って思った経験がありましてね。
特に、スクールカウンセラーさんは
たぶん臨床心理士さんだったけど
そんなプロのカウンセリングが一番
「物足りない」って感じた記憶があって。
せめてもっと会話をして
「あなた」のひととなりも見せてほしかったし
「あなた」がどう思うかも聞きたかったな～
って思ったんですよね～。
でも、いま思うときっと
そこには大事な質問がいくつもあって
知らぬ間に私も
自分の中をのぞきこんでいたのかもしれないのだけれど
私自身が
表面的にしか受け取れていなかったのかもしれないな～
って
いま、これを学んで思うんですけどね。
質問がうまいひとっていうのは
ちゃんと関係性が築けるので
「質問がうまいひと」という認識をされないって
Daigoさんが言ってましたけど（好きすぎやろＤラボ(笑)）
ほんとそういう感じなんやろね。
でもね～
その時の感覚、感情が抜けきれなくて
たぶんしゃべってしまう、
寄り添ってる、寄り添いたいと思ってるっていう
ほんとにそういう気持ちになってるのを
伝えたくなってしまう、
そういうことなんだろうな、って
そう思います。
あとはね、言い訳としては
（言い訳しすぎやろ(笑)）
緊張すんねん！！
先生が入って、これ見てるんやと思うと
舞い上がるし
じっくりメンティの話だって聞かれへんわ！！
緊張しい（緊張する性質）やねんからな！！！
って、
自分の中で言い訳しながら(笑)
いやいや言い訳してるうちはモノにならんで～
ちゃんと学ばねばです！
てか、メンバーの本気度スゴイですからね。
お金払って講座受けてんねんから
絶対モノにするぞ！！
っていう気概がむっちゃ感じられて
そして同じ講座を受けてるのに
成長がむっちゃ早くて
ほんと、刺激受けてます。
この中にいられることに感謝しつつ
この影響をばんばん受けて
私も成長したい！！！
って思えてます。（言い訳してるけどな(笑)。）
自分を振り返る
でもね～
メンタリングの技術がどうとか
こうあるべきとか
うまくできるとかできんとか
そういうことを考えていくと
自分ってどうだ？
自分って知らんかったけどこういうやつ？
こういうとこもある？
・・っていうことにすごく出会います。
めっちゃ自分の深堀りになるっていうか。
そうか～
私、人間関係は得意と思ってたけど
もしかしたら
こういうところは得意やけど
こういうところは苦手やったんちゃう？
とかね。
そもそも、人と会ったとき
緊張するとむっちゃ話しすぎてしまうっていうのも
自覚あるし
沈黙がこわいから
相手の言葉を「待つ」ことができないってのも
すごくある。
でも、それだけじゃなくて
相手によく思われたいから
楽しい人でありたいから
話しまくる(笑)ってとこもあるのかな？
とか
別にこちらがガンガン話さなくとも
相手は自分を嫌いになったりしないのに
話しにくいひとと思われないかなって
よく思われたいから弾丸トークしてんのかな
とか
いや、ただ、ほんまに
自分の話をしたいだけ
人間は自分の話を聞いてほしくてたまらない生き物らしいけど
私はそれの最たるものじゃないのか？
とか
なんだか自分ってどういうひと？
思ったことなかったけど
こういうとこもあるんじゃない？
みたいなことをすごく考えるようになりました。
よくよく思いだしてみると
友達たちといると
めっちゃ話をするけれど
本当に仲良くなった友達といるとき
実はめっちゃ寡黙になることが多かったりして
昔、
「ほんとはmakkoはしゃべらん人やもんな」
って言われたことがあって
ハッ！としたこととか思い出したりして。
そうだ～
そういう一面もたぶんあるな～
それってどういうときなんやっけな？
とかね。
これが深堀りですよね。
自分の深堀りにもなるんだな～学びって。
なんてことをいろいろ考えてます。
通勤電車の中でも
朝起きてストレッチしてるときも
そんなことを考えながら
過ごしているワタシです。
学びってすごいな。
こんな忙しい中でも
自分にフォーカスする時間となるっていう。
そんなこといろいろ思いながら
今日も大事に過ごしたいと思います!(^^)!
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