むっちゃいらいらする毎日

仕事のストレス、
相変わらずハンパなく
はぁもうどうやねん
と思うことがありすぎます( 一一)

みんなストレスを抱えている

いや～しかし、先日会議があって
そのあと、同じ年代の3人で話をしていたらば
みんな同じように

ってなってたことにびっくりしました。

もはや話は止まることなく
延々とで続ける
部署内でのいろいろ。

そしてそのストレスのほぼ100％は
「ひと」に対してのストレス！！！

見事すぎるくらいに。

仕事内容へのストレスってのは
見当たらないほどに

「ひと」でした( 一一)

ま、そりゃな、
どんな仕事も、
ひとりで請け負ってるわけじゃなく
会社として請け負ってる以上、
ある程度分散してみんなで仕事していくわけで
それぞれの役割もあって
そこに「ひと」が介在しないわけもなく。

いやぁ～

いろんなひとがおるもんです。

私も、たいがい、
もうなんで自分から動かへんのよ！！！
指示待ちしかしないってどうよ！！

と、いらいらすることが多くて

最近はほんま、
ちょっとちがう場所に行って
気持ちをおちつけないとやっとれんので
（アンガーマネジメントによると6秒で怒りはおさまるらしいし。
おさまらんけど。(笑)）
パソコンもって
違う場所に行ってちょっと事務作業。

とかやったりしてますけど( 一一)

でもやっぱり、
イライラやストレスのもとは
「ひと」に起因するものがめっちゃ多い( 一一)

てかそれしかない( 一一)。

他人のストレスの話を聞いていて
改めて思うんですよね～。

客観的にみると、めちゃよくわかる。

すべては
「ひと」
やなって( 一一)

いいことも悪いことも

そうね～思うのは
ストレスはすべて「ひと」やけど
結局、
癒されるのも「ひと」に起因することがめちゃ多いですよね。

ストレス発散に
どこか遠くにでかけて
非日常の中に自分をおいたり

好きなものを食べたり

好きなものを買ったり

お気に入りのカフェにいったり

家でごろごろしたり

まぁいろいろあるけど

「ひと」と話して発散する、
「ひと」と笑いあって消化する、
っていうことが
自分を解放する近道になることも
すごく多いな～って思います。

結局のところ
ストレスをもってくるのも「ひと」なら
ストレスを持ち去ってくれるのも「ひと」
ともいえる。

そう思うと、ほんまに
気の合う友達
こういうことを話せる友達
っていうのは、
めっちゃ貴重ですね。

たまたま出会ったとはいえ
こんだけたくさんのひとがいる中で
関係を持つことができたひとにぎりのひと。

友達もさることながら
家族という名の
絶対的味方たちはなおさらです。

この世で出会うことができた縁

でも、これを
この世で出会うことができた縁なのだとすれば

きっと、仕事でいらっとしたり
ストレスを感じる対象の「ひと」たちも

きっと、数多くの人達の中から
選ばれし「偶然」にみせかけた「必然」の糸を持つ人たちであることも確かで

そう思うと、
まぁ不思議やなこの世は。

とは思います。

きっと、いらいらしてんのも
見方を変えたり
もっと分析すればちがってくることはあるんかなとも
こうやって一段ひいて
俯瞰で見てみると思います。

ひとはみんな生まれ育つ環境も違うし
考え方や価値観は
同じひとは誰もいなくて

だからこその行動や思考や価値観があるわけで

そこにストレスを感じるのは

「自分と同じやろう」
とどこかで思っているから
そのギャップが出てきたときに
ストレスを感じるんだろうなぁと思います。

ちがってあたりまえやのに。

って、これまで自分が一番いやだった言葉を
ふと自分が言ってることに気づくことが最近多いです。

普通ってなんなん？
常識ってなんなん？

ってあれだけ学んで
それまでの自分自身から解放されたつもりでいたけど
全然やん！！！

もどってるやん、昔のせまいせまい
価値観にがんじがらめになっていた
しんどい自分に。

いや～思考の癖ってコワイです。

結局のところ、
なかなかひとって変われない部分もあるってことと

ひとついえるのは
余裕がないときや
自分がいっぱいいっぱいになってるときは

俗にいう
「マイナス思考」になる傾向があるし

以前の自分の思考の「癖」に戻ることが
めちゃくちゃ多いってこと、
な気がします。

結局いらっとしたところで
明日自分が死ぬとなったら
きっと

一緒に仕事してくれてありがとう

とか思うんやで(笑)
それは間違いない。

イライラは周囲にも
なんとなく伝わるし
（基本態度に出さないけどもやっぱりきっとわかる。）

ええことないもんな～。

太ってることと同じで

ええことひとつもない。
いやまじで。

そう思ったら

自分が何でイライラしていて
実はそれは他人をコントロールしようとしていたのだということに
気づけたら

なにかしらそこに突破口があるような気がします。

ループやからな。
どっかで断ち切らなあかんし
断ち切るのは、ひとでなく自分しかできんから。

今日はなにかしら心をおちつけて
そんなことを考えながら仕事に臨みたいと思います。

毎度毎度、難儀な自分やなって

そう思います( 一一)