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珍しくメンタルダウン気味・・

珍しくメンタルダウン気味・・ 自分のこと

体調もだいぶもどってきました・・
もどってきたけども
すっきりはしない。
もうここまで体調くずしたこと
あんまなかったな~
まじ珍しいです。

6カ月以上、
毎晩歩いたり
毎朝ストレッチやってきたけど
もうそれすら無理でした。
この2週間・・
まじ詰んだ~

しかしメンタルも

いや~
基本楽観的な私も
さすがにここまで体調不良続くと
だいぶ鬱々となりました( 一一)

ぼーっとしたり
なんだかものすごい孤独感や虚無感に襲われたり
うーわ、ヤバイぞ自分・・
って思う瞬間が何度かありました。

そうなんよな~
ひとっていとも簡単に
どんぞこに落ち込んだりもする。

ま、Daigoが言ってたみたいに
やっぱりひとって
誰もが孤独なんですよ。
例外なくひとって誰もが孤独。
真実だな~
と思います。

普段はそれが自分でも見えてなくても
なにかのきっかけで簡単に
世の中にたったひとりぼっち・・
ってなるんですよねほんと。
これはきっと本当に誰もがそうだと思います。

誰もがひとりで生まれて
ひとりで死んでいくのだから。
当然っちゃ当然です。

仕事やプライベートで
私にかかわってくれている
まわりにいるひとたちは
100年後にはだーれもいない。
ほんとそう思うと
ぞっとするし
しみじみ、まわりのひとたちを
愛おしく見つめてしまったり
いろんな気持ちが入り混じって
どっか遠くに行って
ぼーっと海を眺めて1日過ごしたい
なんて思ったりもします。

「あなたは誰といても心を開けるかというと
そんなことはないよね。
つかずはなれずで
手で触れられるところに誰かがいるのは好き。
でも、頭の中をのぞかれたり
全部話さないといけないということになると
ひとりのほうがいいに決まってるやんって感じ。
でも、誰かがいて声がするのが
とっても心地がいい。
でも、たくさん友達がいても、
そのひとたちに心を開いて見せる気があるわけではないよね。」

っていう掌よみ!!
前にも書いたけど!
もうこれがそのままやんな、
って思うんです。

ひとが好きやけど
ひとりでいることが好きな自分。

こうやって
自分と向き合うタイミングがあるときは
余計にこんなことを思い出して
うーん、
って自分の中にどんどん入り込んだりします。

いや~ほんと
人間って
複雑怪奇な生き物ですね。ほんまに。
自分でも自分のことが
ほんとわからないっていう。ね。

意外に闇は深いのか

そうね~
意外に闇は深いのかしら・・
とか思ったりすることが
多くなりました。

子供が巣立って
自分的にもターニングポイントだな
とか
仕事内容もいろいろ変わって
今後を考えるタイミングだな
とか
そういう目に見えることもあるけれど
なんかそれだけでもないような。

人生の中で
なにか言葉にはできないような
深い亀裂みたいなものがあって
そこをもがいてよじのぼろうとしている自分がいるような
なんだかそんな時期なのかもしれない
なんて思ったり

昔、好んで読んだような
哲学的な本を読んでみたりしたくなるような
そんな時間もあったりしました。

なんだ~自分、実はネクラじゃん(笑)
なんて思いながらも
人は誰も孤独、
っていうのと同じで
人は誰も
実はネクラなんちゃうんかい
って思ったりもしますね。

闇というより
これが自然な人間の姿なのかもね。ほんと。

ムスメと過ごした週末の反動きてんのかな~。
でも、そんな表面的なことだけじゃない気がする。
むっちゃ自分と対話します。
むちゃくちゃ。

そんな、7月のスタートです。

どんな夏だよ~!ほんと。

いろいろ思い出す

こんなときは
ぼーっとしてると
亡くなったひとのことを思い出したりしますね。

今回、友達とそういう話題をしたのも影響してるのか
おじいちゃんおばあちゃんのこと
亡くなった父のこと
若くして亡くなった親族のこと
どんな世界にいるんだろうな~
とか
あっちから見てて
あらま~あほなことしてんな~
と思ってるんかな~
とか

いろいろ
思います。

普段の生活では
やっぱり日々に追われて
どちらかというと先のことばっかり考えて
「思い出す」
っていう行為があまりないことにも気づいたりしました。

私は、けっこう昔のことを
びっくりするくらい覚えてなくて
友達にドン引きされることも多いんですが

記憶曲線っていうのを思い出してみると
記憶ってどんどん忘れていくようにできてるけど
その忘れる過程で
ときどき思い出して
ふっと記憶の中から引き出すと
忘れていく曲線がゆるやかになるんよね。
よく塾の説明資料の中にあるやつ(笑)。

だから、定期的な復習大事っていう話やねんけど
私の記憶力が絶望的なのは
この「復習」をしてないからではないか!
なんてことを思ったりしましたよ。
いやほんまそれちゃう?(笑)。
基本振り返らんっていう。

あとは、
ほんとの意味で、心の奥底深くに
つきささるような感動が
実はあんまりなかったりする。
これもきっとあるように思ってます。
いろんなことに
こだわりがないってのもあるのかもね。
いい意味でも悪い意味でも。

なんてね。
ほんと、自分に向き合う時間が増えた
この体調不良期間ではありました。

ああ~あと少し
すっきりしてほしいところ。
まぁでも、
珍しく予定もあれこれキャンセルしまくって
ちょっとゆっくりできて
こんな時間も必要やったってことだよね
と思ったりしてます。
今日もぼちぼちがんばります。

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