この土日は
ムスメの引っ越し準備で
東京に行く予定だったんですが
奇跡的に(笑)
会社側が社宅の部屋内部の寸法をすべて計って
教えてくださったおかげで
東京に行かなくてよくなりました。
というわけで。
あとの土日は全部ぱんぱんなので
ここでいろいろつめる～！
美容系つめつめの週末
そうです。
エステマッサージ、脱毛、美容院
婦人科、等々。
行けるものはこのタイミングで。
ということでいろいろ行きました。
エステマッサージは
いつもはボディをやっていただいていて
毎回しっかりとお通じが出て
むちゃくちゃ効果実感できるので
結局１年以上通ってるかな？
やせるきっかけのひとつにもなり
感謝しているんですが
今回は、フェイシャルもどうですかと
ご提案があって
ちょっと悩んだんですが
１度は受けてみようかと
フェイシャルとボデイ
両方受けてみました。
だいたい気持ちよくなると
寝入ってしまう私なのですけど
こちらの方とは
仲良くなったこともあって
毎回会話がむっちゃ盛り上がる・・！
なんですが。
フェイシャルはさすがに
口を動かし続けるわけにもいかず(笑)
口をつぐんだのが最後
途中からすっかり寝入りました。
フェイシャルエステの結果
フェイシャルといえば
昔、長くメナードのフェイシャルエステに通っていました。
ムスコの同級生のお母さまがやっておられたこともあって。
でも、２，３年たったところで
なんとなく行かなくなって
それ以来初めてでした。
ま、メナードでも毎回寝てたんですけど(笑)。
で、今回。
その方のフェイシャルを受けて。
ま、やっぱ途中から寝てしまったとはいえ
途中までは起きていたんです。
（私にとってはすごいこと。）
なんせ、プラネタリウムとか
映画館とか
暗くなったら目が閉じてくる習性があり
（映画はいったん眠くなってから起きるけど(笑)）
ソファでも横になったらすぐ寝る・・
ほんま、繊細さんの真反対・・！！( 一一)
なんですが、
今回のフェイシャルエステ
すごい！
と思ったのは
顔をやさしくマッサージする
という割合よりも
はるかに多い割合で
肩甲骨のまわりを
痛いくらいしっかりめにほぐしておられたこと・・。
もちろんそのあたりは
ボディマッサージでもほぐしてくださるんですが
さらに
ごりごりごりごりと・・！
ええ～こんなに。
フェイシャルちゃうかったっけ？
と思うほどに長く。
と、そのあたりで寝入って
ハッと気づいたらなにやら顔にパックをしてくださっていて
そのあとの待ち時間？
に起きました(笑)。
パックを取り除いて
お仕上げして完了。
いや～すっきり。
スッキリしすぎました。
（寝たから説もある。）
いつも身体がほっそりするんですけど
おなじように顔もほっそりしてました。
で！
エステティシャンの方がおっしゃるに
「makkoさん
びっくりするくらい
お顔から肩まわりかたかったです。
すっごく力が入ってるのがわかりました。
ものすごいいつもいつも考えてる。
で、PCに向かってるとき
すごく力んでる。
肩から頭にかけてすごく力が入って
おそらく歯もくいしばって
たぶん・・・
息してないと思う。
いや、してるんですけど
ちょっと止まった感じになってると思います。
なんかね～
すごく頭で考えて考えて集中して、前かがみになって
必死にPCを打ってる感じ、
すごい形相にもなってると思います。
時々、ちゃんと意識して
力を抜くということ
ゆるむということ
それをやってみた方がいいと思いますよ」
とね・・！！！！
ほぉ。そうだったのね・・。
でもめっちゃわかる・・・。
最近、あほみたいに
いろんなことを始めてしまって
「やらんこと」を決めなあかんのに
むっちゃくちゃ忙しくなって。
そもそも
旅行があったり
ムスメの引っ越しがあったりの
むっちゃ忙しいタイミングに
なぜに！！！！( 一一)
そして私は
基本ずっと考え事をしているタイプ。
歩いていて
すれ違う知り合いに気づかないとか
乗る電車の
どこに乗ったら
降りた時階段に近いとか
そういうことを全く意識してなくて
「ぼーっとして生きている」
とムスメに批判されますけど
「ぼーっとして生きてる」はある意味ほんとで
ある意味違うというか。
いつも何か他のことを考えてる
ってとこもすごくあります。
「いま」「目の前で起こっていること」
に集中していないというか。ね。
それに、
パソコンに向かうことが多いわけで
（てか一日中）
そのときは確かに
おそろしい形相でずっと画面をにらみ
すごい勢いでキーボードを打ち続けている・・・！
「そのとき、息してないと思う」
という言葉は
確かに！！！！
と思えました( 一一)
で、すっきりしたものの
「あれだけ肩甲骨のあたりほぐしてくださるんですよね。
あれ、フェイシャルメニューなんですよね？」
と聞いたら
「そうです！
顔だけマッサージしても効果なくて。
やっぱり肩とか首とか
そのあたりをほぐすことで
顔が変わってくるんで。
すごく大事なんですよ！」
って。
へぇ。
そんなもんなんか。
いや～でもほんますっきりしましてね。
そしたらさらに
「私、美容室（私がいつも行ってるとこ！）で
昨日ヘッドスパ受けてきたんですよ。
それがむっちゃよくて。
すぐに効果が出てびっくりしたんです。
顔がピンクになって血色よくなって。
『ヘッドスパをしっかり受けるぞ！』と思って行ったから余計だと思います。
あれは本当によかった。
makkoさんも機会あったら。
頭をさわったらかたかったんで
すごくいいと思います。」
と！！
へぇ～
身体のプロがそうおっしゃるならきっとそうなんだろう。
すごいななんか。
と思いつつ
偶然ですが、次の日が美容室の日やったんです。
そして美容室で
次の日に美容室に行ったんですが
もう気になりすぎて
でも予約はしちゃってるから
美容室に行ったときに
ちょっとヘッドスパの話をしてみたんです。
すると
「あ、今日でも受けてもらえますよ」
とのこと！
「あのね、ヘッドスパって、
美容室に来る９割の人が、『よさそう！』って思うんですよ。
でもね、その中の
１割の人しか受けないんです」
と。
たしかに、ムスメにこちらのヘッドスパ受けたことあるか聞いてみたところ
「受けたいな～って思ってるねんけど
そもそもカットカラーでお金使ってるしさ。
さらにプラスになると思うとなかなか手が出ないねんな～」
と。
そう、
「どうしても必要」
にお金使うのが先、
ですからね。
そもそも美容室にはカットやカラーやパーマで来てるわけですし。
まぁそれはわかる。
なんですが
今回はもうどうしても受けたいやん。
「お願いします！」
って即決で言ってしまいました。
たまたま、パーマかけてもらう予定が
パーマが強くかかりすぎていて
３カ月たっても全然落ちてないから
「今日はパーマしなくていいと思います」
と言われたところだったから余計。
（料金的にいける！って感じね(笑)）
初ヘッドスパ
というわけで、
初ヘッドスパ受けました～！
いや、そもそも、シャンプーでも爆睡するワタシやから
「このヘッドスパ、makkoさんに効果あるかな～」
と以前言われてたんで
ちょっと心配だったんですが
美容師さんが
「いや、みなさんに『寝ないでくださいね』って
言ってたんですが
最近、それもちょっと違うかな～と思っていて。
寝るのは寝るので、それもまたいいんじゃないかと思ってるんです」
って。
この美容師さんのすごいところは
こうやって
いろんなことを試している中で
こうだ、と思っていたことが変わってきたことを
ご自身が受け入れてこうやってシェアしてくれること。
「こういうもんです！」
って、一度自分がいきついた結論を信じて押し通すのでなく
いろいろな経験をするなかで
すごく試行錯誤しながら
また、ものすごく思考をかさねながら
進化していってる過程がすごく見えるというか。
こういうとこな！大好き！
とか思いつつ(笑)。
いやでも絶対寝そうやなと思いながらも
受けたわけです！！！
このヘッドスパがまじですごかった・・・！
なにがすごいって・・。
うまく書き表せませんが
次から次へとびっくりの連続が続くようなメニューでして。
（ぜひ受けてください！）
結局、途中で寝たんですが（寝たんかい!）
私にしてはだいぶ起きてた時間長くて
いろんなことを感じることができた時間やったんです。
そして、終わったときに
なによりも。
え。
あかる！！！
店内の照明変わった？
ってくらいに
目の前が明るくなり
視界が広くなったこと！！！！
なんやねんこのクリアさは！！
ほんで、
頭と肩、なんていうかな～
上半身が
ありえないくらい軽くなっていたこと！！！
まじ、どんなマッサージも
私の肩こりには効かなかったのに
どういうこと・・・！！！
いや～まじで
びっくりしました。
そしてなにより
頭がクリア。
どういうことなんだ？
と思いましたね。
美容師さんにその話をすると
「そう。これはもうね
受けた人しか絶対にわからないんです。
だから、受ける前には
僕もあまり説明しないんです。
言葉で説明しても絶対にわからないから。」
と。
でしょうね・・・。
「でもね、このヘッドスパの意味は
いろんなことを『感じてもらう』ということなんです。
音がするな、気持ちいいな、
熱いな、すーっとするな、
なんだかさわさわするな、
っていう。
『耐えられない！』になる前のぎりぎりのところをいってるでしょ？
人って
心と身体は別で
いまここにいて歩いていても
頭は他のことを考えている。
過去のことや未来のことを考えてるでしょ？
でも、熱いな、すーっとするな、寒いな、
って感じることって
「いま」からだで起こってること、身体が感じていることを
心が感じているということ。
心と身体が一致するということ。
それを感じてもらうということなんです。
そして、身体と心が感じていることに集中すること。
普段はそれはあまりできない。
でも、できないのが悪いことじゃない。
生きていたらそれは当然のこと。
でも、そればっかりだと病気になったり
しんどくなってしまう。
自分の心がどう感じているか
それがわからなくなってしまう。
だから、この瞬間は
自分自身と向き合ってもらえる、
ということになるんですよね。」
ってね！！！！
いや、むっちゃ納得。
そういうこと！！！
じゃあやっぱり寝たらあかんかったやん(笑)
と思いつつも
むちゃくちゃ響きました。
「で、makkoさんの場合は
確かに、頭は、こってました。
頭のどの部分がこってるかで
いろいろタイプがあるんですが
頭の前の方の部分がすごくかたかった。
すっごく考えていることが多いんだと思います。
いつもずっといろんなことを考えている感じ。
お仕事がら、そうだろうと思うんですが
それこそ、エステとか
自分を休めてあげる時間をもつことを
大事にされるといいと思います。
あと、顔が冷たかったです。
これは、お風呂で顔を洗うときなどに
意識して
もっとあたためてあげてくださいね。」
って。
いや～説得力ありすぎちゃう？
ほんとに鈍感な私は
どんな施術も
「本当に効果あった！」
ってあまり感じることがなかったり
「結局、どこも同じよね」
って思えていたりすることが多かったんですが
最近、
自分に目が向けられるようになったのかな
と思うことが多くなったように思います。
今回のエステも美容室のヘッドスパも
自分の中になにか
すごく大きな気づきをもらえた気がして。
どっちも共通してるのは
「考えすぎ」っていうこと(笑)。
忙しいのが影響しすぎちゃいますか。
こんな単純な細胞の人間やのにね。
そんな週末を過ごして。
今週もまた始まります。
今週は卒業式やら祝日やら
そして週末はムスメの引っ越しで
さらに忙しくなる予定ですけど
このタイミングで
身体を心をゆるめることができて
やっぱり
なにごともタイミングよく
起こるようになってんねんなと
思った次第です。
はい、今日もまた、頑張ります！
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