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メンタル不調って。

メンタル不調って。 健康

今週はちょっとゆーうつな週・・!
毎週言ってないかね?(笑)ごめんなさいよ。
メンタル不調の面々との関わりが多い週です( 一一)

メンタル不調もひとそれぞれ

いやほんまね。
メンタル不調とか
しんどくて休み
とか
しばらく出社できない
とか
すごく多いんですが
いろんなパターンがあるし
本当によくわからんことが多いです。

言葉には気をつけないと
何が攻撃になってしまうかわからないし
地雷を踏んだらそれはそれで
大変なことになったりもしますしね( 一一)
でも本当に
病気の種類がいっぱいあるというとそうなのかもだけど
そのひとそのひとの性格や気質も
大きく影響しているように思えるので
どこからが病気なのかもわからないし

似たような考え方をしている2人がいても
もともとの性格が違うから
「似たような考え方」というだけで
根本が全然違ったりもするし
こりゃもうお医者さんも大変だよねと思います。

人の数だけ病気の形もあるような。
本当にそんな感じがします。

たとえば、残業するひと

たとえば、

メンタル不調でよく休む人が
出社したら
やたら残業していたりするケース。
まぁ真面目だからしんどくなるってのもあるのかもですが
(それこそひとくくりにはできんが)
びっくりするくらい残業していたりして
いや
他の人だったらここまで残業はしないけど

まぁ、チェックしはじめたらどこまでもできる仕事だから
いろいろ心配で

ここでOK、ってならんのかなぁとか
ある程度わりきることが難しいのかなぁとか

いろいろ想像はするんですが
ほんとのところよくわからない( 一一)

ただ、むやみに
「残業多いやん!少なくする努力してみて!!」
と言えないっていうつらさはあります( 一一)
上司にそう言われたことで
長期間休んだことがあったりすると
めっちゃくちゃ考えて対応しないといけない・・。
まず呼んで話を聞いて・・・

悩みはないか聞いて・・・
本人の状況を理解したうえで
おそるおそる残業の話を切り出すとか・・( 一一)

相手の反応を見ながら
話を進めていくとか( 一一)
「いやもう、ぐちゃぐちゃ言ってんとはっきり言えよ!」
タイプの私としては
もどかしくってたまらないし
また
「ちゃんと注意できない」タイプでもある私は
前述した「はっきり言えよ!」を自分に言いたくなるほど
遠まわしにいろんな話をすることになって
結局なにが言いたかってん!?
って(自分でも)なることも多い~

まぁ残業しないといけないくらいの仕事があるってことだから
それはこちら側の検討課題でもあるわけだけど
その中には
「本当に残業しないといけない量なのか」
もやっぱりあるから
大変だよねなんとかしないと
会社も考えないとねと言いつつ
でもやっぱり割り切りも必要だよと伝える・・
この難しさよ!!!

ああ~!!!!
残業すんな~!!
その残業が必要かどうか
ちゃんと考えてからやって~!!!!

拡声器で大声で叫びたい~!(笑)
以前看護師の友達が
ガン末期の患者に
あそこが痛いここが痛い
どんだけ調べても治療してもよくなってないやんと
めちゃくちゃ責められののしられて
家族に止められているから病気のことは本人に伝えていないけど
ほんまはもう拡声器で
「あのね、ガンですから~!!!!」
って叫びたいと言ってたけど(笑)
本当にそんな気持ちになります( 一一)

仕事がめちゃくちゃゆっくりなひと

これもな、
いやいいんです
私だってそんなに速いほうじゃない。
こんなことにこんなに時間かかるんかい!
は、ありますよ。

でもだ。
いやいやいやいや、それ出すのに
何日かかんねん?
なんやったら
仕事中に寝てたりぼーっとしていたりするやん?
・・・ってケースね( 一一)

もちろんそれが
なまけまくっている人なら
まだガンガンに注意できるんです。
(明らか悪いやろ、ってことはちゃんと言える(笑))
でも、
もしかしたら
不眠症がまた出てるのかも?
とか
睡眠薬が残っていてスッキリしていないのかも?
とか
注意することでさらに寝られなくなることもあるかも?
とか
いろいろ考えると
いや~どう言う?伝える?
とりあえず遅くても
なんとか仕事は回っているから
よしとするのか?

・・・めっちゃ悩みます。

あとね、やたら煙草休憩に行くひととかね( 一一)
普通なら「休憩多いやん!」と言えるけど
長期休職があった人とかだと
そんな注意も
なにかの引き金になるかもしれない
とか
ギリギリのところで頑張って出社できているけど
その休憩があるからなんとか保てているのかも
とか
まぁいろいろ考えてしまうわけですよ。

中には、そういうのを利用するひともいるから余計です( 一一)
(人間不信になりますって!)

いや~ほんと、
メンタルだけはわかりません。
だれかが私の心をのぞけないのと同じで
私ものぞけませんからね( 一一)

そんななかで

そういうひとたちに対応するときに
何に気をつけるか。
これを日々考えてるわけですが
まぁ正直わからん・・・!

ただ、気をつけてるのは
とにかく話を聞くってことくらいかな~
と思います。
たしかシェリーさんも言ってはったと思うんだけど
私もけっこう1対1の面談すること多くて
そのとき思うのは

ひとって

ほんまに自分の話を聞いてほしいイキモノ。
話を聞いてほしいと普段認識していなくとも

話し出すと止まらなかったりして
でもそれを遮るのはあかんのですよね。
意見してほしいわけじゃなくて
まずは自分の話を聞いてほしい。

・・・がまずあるから。

そして話していると、
なんだか自分で整理されてきたり

自問したりするようになることが多い・・。
これは別に不調の人じゃなくても
たぶんみんな同じですよね。

やっぱりひとはみんな
誰か話を聞いてくれるひとがいて
生きていけるし
自分だってそうなんだなってね
いつも話を聞いてて思います。

しかしメンタル不調になるひととそうでないひとの境界線って
なんなんやろね・・

不調になってしまったら
しばらく再起不能になってしまうっていう
あの不思議もね。

いつも思います( 一一)

そこまでいくまえに
なにかできることがあるといいのですけど。

でもそのための声かけも
むっちゃムズカシイんですけどね。

とはいえ、私も
周りに支えられてるから
自分が保たれてるってこともあるやろうから
そんな存在になれるといいな~
ってね。
思ってます。
むっちゃ愚痴言ってましたけど(笑)
でもやっぱり
会社の仲間はずっと仲間なんで
大好きなひとたちですから。

・・と、そんなことをつれづれなるままに思う木曜日。

あっというまにもう今週も終わりです。

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