自分を幸せにするものって

あかんねん～！！

なにがあかんって
いろいろ執着してしまう自分・・・( 一一)

基本、執着がないと思っていたのに
ここ1年くらい
自分の執着に気づいて
はぁもう！！
ってなることが多いんです。

自分の性格！

いや～もう、
みんなそれぞれいろいろある。
人間ってそうです。

私もご多分に漏れず
いろいろあって
久しぶりに
自分の執着を実感することがありました。

「執着を手放す方法」
とか
「執着しているときの心の持ち方」
とか
あほみたいにYouTubed動画をいっぱい見て
なにをやってんだ私は
って思ったりして。

イメージトレーニングを教わった尾﨑先生がおっしゃるように
「執着を手放そう」と思えば思うほど

「執着を手放せない自分」という現実を
より明確にイメージすることになり
そのイメージが現実化するので
執着は手放せなくなるっていう構図！！

執着手放したよ～はればれした～ありがとう～！
を、脳に信じ込ませないとあかんのですが
それができたら苦労はしないよねって話。
「信じ込ませないとあかん」と思ってる段階で無理やん(笑)。

イメトレは本当にむずい。
むずいと思ったらさらに難しくなる。

ああ～頭でっかちの私は
教わったことが自分の首をしめてます(笑)。

なりたいイメージを
寝るとき、朝起きたときに
より具体的に
視覚的にも聴覚的にもイメージするのが
基本思想ですから
それをすればいいとわかっているのに
本当に心が下向きというか
なにかに執着してるときは
そこからなかなか放たれないんですね～。

ほんと、いろんなことを学んでも
実践できないひとがほとんど
って本当だな～
と思います。

そう。
この話を友達としていて
結局のところ
家族であれ周りのひとであれ
誰か、とか、なにか（モノ）、に
執着していると

そのひと次第で
また、そのモノ次第で
自分が幸せになったり不幸になったりする
それは
まったくの
他人軸だったりモノ軸になってる
そこが問題なのであり

本来は
自分軸があって
自分を満たすこと
自分で自分を幸せにすること
自分が自分を喜ばせること
それが一番大事なことやんな？

って

そんな話をいつもします。
人生の先輩で
尊敬しているひとは
それができていたりする。

他人や周りがどうであれ
自分の信じることを
自分の好きなことを
全うして
自分が自分を喜ばせている。

そんな姿を見ると
ああ～
あれでこそ
自分の人生やって
胸をはって言えるよね、
と思います。

その秘訣って
やっぱり
自分が夢中になることが
あるのかどうか

そこかな～
そこやな～！
って
友達と話していて
意見一致しました(笑)。

結局のところ
なにをも忘れて集中して
むっちゃくちゃ夢中になれるものがあると
そのとき
自分の魂は喜んでいることを実感できるわけで
自分で自分を幸せにできている
といえるんちゃうかなってね。

他人やモノによって
自分の幸福度は変わらず
純粋に
自分がいれば
幸せなんだな～
っていう。

究極ですけど。
世の中は
人と関わって生きていくわけで
まわりのひとやものの影響は大きく
影響を受けないといったらウソになるけど

でもそんななかで
結局のところ
自分の命をしっかり生きている
といえるのは
夢中になる時間をどれだけ過ごせているか
夢中になるものを持っているか

そういうことのような気がします。

そうなんよな～。
いつものことですけど
それが私にはなかなか。

仕事は一生懸命やってますけど
夢中か？
というとハテナやし
趣味もいろいろあるようで
でも、夢中になってやることがあるかというと
やっぱりハテナやな～
ってね。

私は広く浅くなタイプやから
それはそれで
瞬間瞬間に夢中になれているのかもしれませんけどね。
推し活しかりで(笑)。

でも本当に、
お手本みたいな友達がいてるので
彼女の話を聞くたびに
はぁ～！
楽しんでるね～！
命が喜んでるね～！
って思うんですよね。

他人と自分を比較してしまうっていう
ザ・日本人の癖ですか(笑)。

でも、そんな彼女の話を聞くのは
やっぱり楽しい。
つまり、
自分を幸せにできているひとは
他人をも幸せにできるのかもしれませんね。

なんてことを考えながら
私は私で
あれこれ感じている執着を
まずはいったん自分で受け止めて
（はねのけようとすればするほど
自分にへばりついてしまう(笑)）
その先を見ていけたらな～
って思ってます。

ひとが生きていくには
本当にいろんなことを乗り越えていかんとあきませんね。

だから面白いとも思える人生。

いろんな季節を感じながら。
今日は金曜日。
精一杯仕事頑張ります!(^^)!